什么是中医的气_什么是中医按摩

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早春必吃2种“养肝果”!肝养好了,气也顺了,胃也悄悄变好中医认为,肝属木,主升发,主疏泄,喜条达而恶抑郁,与春气相应。 如果人体能顺应春季阳气升发之势,则肝木坚实,肝气顺达,进而形体舒缓、心情舒畅、少生杂病。 如果“逆春气”,则最伤肝胆。中医典籍《黄帝内经·四气调神大论篇》中就提到:逆春气则少阳不生,肝气内变。 图源:壹图网 ...

春天这么吃红枣,大补肝血!补中益气、强心安神,太有用了中医认为,春天万物复苏,草木逐渐萌生,动物开始活动,人体内的阳气也开始向外生发,饮食也要顺应这一规律。甘味食物能滋补脾胃,温补人体阳气并促进阳气生发,而酸味性收敛,多吃不利于春天阳气的生发和气肝气的疏泄。所以“多甘少酸”是春天的饮食原则,而在甘味食物中...

消化性溃疡,吃啥能好点?家庭中医食疗来帮忙!咱老祖宗留下来的宝贝——中医食疗,就能帮上大忙。记住,饮食调理对于溃疡的恢复至关重要! 今天就来唠唠,咱在家怎么用吃来对付它。 首先,得明白这溃疡是怎么回事? 简单来说,就是胃或者十二指肠的黏膜破了个洞。这洞可不是好玩的,疼起来钻心。中医认为,这跟脾胃虚弱、气滞血瘀...

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探秘中医智慧:揭秘“夜卧损气,晨起耗精,久之早衰”背后的真相相信很多人都听过这样一句老话:“夜卧损气,晨起耗精,久之早衰。”这句话的意思是,晚上睡得太晚,白天起得太猛,久而久之,气血就会亏空,衰老的速度也会加快,身体早晚会出问题! 这可不是在吓唬大家,中医早就对这个问题进行了深入的研究。熬夜和不当的起床方式,真的会让人的身体逐...

这一杯堪称“女人茶”,补气血、驱寒气,煮一次能喝一整月!在寒冷的季节里,女性朋友们,往往更容易受到寒气的侵袭,出现手脚冰凉、气血不足等问题。 而有一种简单易制、功效显著的茶饮——姜枣膏,堪称“女人茶”,它能补气血、驱寒气,让女性在冬日里,也能拥有红润气色和温暖身心。 从中医角度讲,生姜性温,具有解表散寒、温中止呕、温肺止...

五脏隐忧,嘴先察觉!口中异味藏玄机,务必警惕!从中医理论来讲,肝胆互为表里关系,肝之余气会化为胆汁,并储存于胆囊中。当肝气瘀滞时,胆汁就无法正常疏泄;或者肝胆出现湿热的情况时,胆汁容易上溢,进而导致口苦。有口苦症状的人,常常还会伴有一系列其他不适症状,比如口干、眼睛干疼、食欲不振、腹胀,大便不成形、小便发黄,还...

ˇ▽ˇ 五脏有恙嘴先觉,口中现此几味需警惕中医常讲,身体的各种外在表现往往与内在脏腑的状况密切相关。 口苦:肝胆在 嘴里发苦,通常是肝胆方面出现问题的一种体现。依据中医理论,肝胆互为表里关系,肝的余气会化为胆汁,并储存于胆囊之中。倘若肝气出现瘀滞的情况,无法正常疏泄胆汁,又或者肝胆存在湿热问题时,胆汁就容易...

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为何中医会讲:精不足多欲,血不足多眠,气不足多食?一文说清结合中医导引或简单的气功练习,提升身体功能,让气机流通顺畅。 我们能更透彻地领悟“精力匮乏则欲望繁多,血液不足则嗜睡频繁,气息微弱则食欲亢进”的深层含义。这不仅是中医对生命的观察,更是对日常生活中节制与平衡的重要提醒。无论是工作、饮食还是休息,都应以适度为前提...

草本香融入烟火气 中医夜市“圈粉”年轻一代中新社南昌11月16日电 题:草本香融入烟火气 中医夜市“圈粉”年轻一代 作者 朱莹 “本来是逛街,没想到看上了免费的中医专... 在江西省南昌市红谷滩区的中医夜市义诊活动上,民众排长队解锁国潮“养生局”。史港泽 摄 江西是中医药资源大省。除省会城市...

养肝最好方法,其实是调理血气!中医教你疏肝气,消疲劳,护肝脏要调理气,还是中医的“疏肝气”来得最合适,不仅能消除疲劳,还能大大保护肝脏不受损害。 提起肝气,大家一般都会想到“气”字,可这可不仅仅是心理上的“气”或者情绪上的“气”。 在中医的世界里,“气”是人体的根本动力,所有的生命活动都依赖它。 而肝气不畅,正是当代人普遍存...

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