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糖尿病患者如何选择理想油脂?专家推荐4大类,猪油在列吗?人知,长期过量摄入可能会提高心血管疾病风险。对于已经存在较高心血管并发症风险的糖尿病患者来说,控制饱和脂肪酸摄入量显得尤为关键。 而且,猪油的高热量可能使得糖尿病患者的病情进一步加剧,血糖难以控制。 然而,饮食管理并不意味着完全禁止或极端的限制。关键在于如何做...

∩０∩ 兰州“黄河之滨也很美”文旅短视频大赛暨文旅推介官评选正式启动三等奖以及优秀奖和兰州文旅推介官,评选结果将有望于9月底正式揭晓。 本次大赛由兰州市文旅局主办,旨在深入贯彻国家文化旅游发展战略,积极探索区域文旅宣传新路径,践行“大营销”理念;并借助短视频平台进一步展现兰州所蕴含的深厚文化底蕴,让更多人了解金城的历...

三伏天出汗频繁?医生推荐:老年人应多食用这4种食物老年人应更多选择富含钾的食物,如香蕉、土豆、豆类、菠菜等,以补偿因排汗丧失的钾元素,确保体内电解质平衡,从而预防脱水和中暑的风险。 三、蛋白质丰富的食物 炎热的夏日往往影响食欲,然而老年人为保持肌肉质量和免疫能力,需保证充足的蛋白质摄取。因此,建议在三伏天增加鸡...

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