酸奶加麦片吃了会瘦吗

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奶酪水果麦片酸奶碗By 全味生活 【豆果美食官方认证达人】用料自制无糖老酸奶 适量草莓 适量蓝莓 适量麦片 适量格巴尼马苏里拉小雪球 适量做法步骤1、准备好所有食材。2、草莓和格巴尼马苏里拉小雪球对半切开。3、碗中加入适量自制无糖老酸奶。4、放入草莓、格巴尼马苏里拉小雪球、蓝莓和燕...

好麦多水果麦片作者:加油5105好麦多水果麦片已经给大家安利过很多次了,它是我回购最多的一款麦片。这个酸奶桃桃是我最喜欢吃的口味,一开袋就能闻到清甜的水果香,它里面的配料很丰富,有蜜桃酸奶块、草莓冻干、椰子片等。我早餐就喜欢拿麦片拌酸奶吃,健康又营养。是我的最佳早餐搭子!它里...

奶油坚果脆燕麦片消耗燕麦片我可有绝招,这款燕麦片香香脆脆的,直接吃或者蘸酸奶吃都很赞,看电视的时候拿来当小零食最合适了,好吃又没有太大的热量负担。By 水之眸用料即食燕麦片 300g雀巢淡奶油 90g生葵花籽仁 50g生亚麻籽 20g蜂蜜 40g小土鸡蛋蛋清 一个(重约20g)做法步骤1、90g雀巢淡奶油...

＞＾＜ 周末美食DIY丨做个超级“厚实”的水果酸奶碗,假日休闲必备3. 将酸奶杯放入冰箱冷藏、过滤一整晚;4. 第二天,将过滤完成的酸奶取出,倒入碗中;5. 将草莓、蓝莓以及其他水果洗净,稍稍控水,把草莓切片;6. 酸奶碗中加入少量即食燕麦片,摆入切好的水果即可。如果想要酸奶盒子的效果,可以放一层酸奶,加一层燕麦和水果,多次叠加就可以了。经过过...

∪△∪ 0.76r/包的王饱饱,过年囤起来!作者:SHI87481860.76r/包买得王饱饱,也太划算了吧!跟着值得买的值友们买的,妥妥的划算!就是发货时间有点长买来囤着新年吃巴适的很!王饱饱最近真的很火,同样是做麦片,它却在麦片中添加大果干,酸奶块;添加益生元,增加更多膳食纤维,提高肠动力;麦片不添加蔗糖,使用甜菊糖苷作为0...

⊙▂⊙ 烤燕麦脆家里的燕麦比较多,泡着吃腻了来烤成燕麦脆,即可搭配牛奶酸奶当早餐,也可以当小零食By dinaking用料燕麦片 150克椰子油 20克盐 2克可可粉 8克肉桂粉 3克蛋清 1个鸡蛋南瓜子 40克巴旦木 30克腰果 40克蔓越莓 30克葡萄干 30克椰子片 适量做法步骤1、准备好所有材料2、将坚果,盐加...

62岁刘德华晒出一日三餐,网友:太狠了,难怪看起来这么年轻!刘德华又火了!这回不是因为什么新电影新歌,而是他在上海演唱会和直播上的冻龄颜值!一张口,大家就惊呆了:这哪是62岁的人啊,根本就是四十出头的小鲜肉嘛!这逆天的颜值和身材,靠的究竟是什么神仙养生秘籍?酸奶麦片水煮鸡肉坚持锻炼原来学明白了这些,我们也可以活出刘德华的fee...

芋头盒子搅拌均匀,如果水多,可以加火加热边搅拌6、下面一层厚芋泥、中间枣糕、上面一层酸奶7、这个放了2层红糖枣糕片,也可以放麦片,根据自己的喜好来8、来不及全家福,自己吃了一份^_^,低卡又解馋了,爱了爱了做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的...

#有球必IN 圣诞鲜吃#超好吃的草莓酸奶碗By @玉米用料希腊酸奶 一杯草莓 125克做法步骤1、酸奶➕草莓➕燕麦片➕椰子碎片做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!