土豆茄子怎么蒸熟得快_土豆茄子怎么蒸熟得快

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

●０● 两根茄子两个土豆,这款低脂美味家常菜,风味绝了!茄子含有丰富的维生素P,有助于增强血管弹性,而土豆则是优质的碳水化合物来源,含有多种维生素和矿物质。中医认为,茄子具有清热解毒的功效,土豆则能健脾和胃。在享用这道菜时,建议搭配适量的蛋白质和蔬菜,以保证营养均衡。 通过这个故事,我们不仅学会了如何烹饪一道美味的茄子...

⊙△⊙

茄子拌土豆土豆切两半,蒸熟2、茄子切两半,蒸熟3、土豆掰成小块4、茄子撕成条5、青红椒掰成小块,和茄子土豆放一起。放点小葱段,香菜段6、油热,放肉沫炒变色7、放一袋豆瓣酱,生抽老抽调色调味8、加水一小碗熬至粘稠,出锅9、把酱倒在土豆茄子上拌匀10、装盘,能吃两大碗米饭做菜好吃都有...

˙＾˙

丸子熬菜By 怦然心动vae用料土豆 茄子 冬瓜 五花肉 粉条 豆腐 盐 1小勺做法步骤1、丸子煮熟做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

˙＾˙

地三鲜好吃By 小米粒喂食记用料土豆 1个茄子 1个青辣椒 的个蒜末 3茶匙生粉 1勺生抽 3勺蚝油 2勺老抽 半勺糖 5克盐 3克水 20克鸡精 1勺做法步骤1、土豆青辣椒茄子切滚刀块2、茄子裹淀粉3、调料汁4、油多点,煎土豆5、大火定型6、中小火煎熟7、茄子青椒炒至9成熟8、蒜末炒香9、倒料...