焖米饭加玉米粒_焖米饭加玉米粒

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分享18款好吃的饭团合集!大人小孩都爱吃!简单又快手!1.【玉米火腿肉松饭团】 食材准备:玉米,火腿,肉松,胡萝卜,米饭 做法如下图所示: 2.【日式照烧饭团】 食材准备:火腿,海苔,包菜,鳕鱼肠,米饭 3.【蔬菜鸡蛋饭团】 食材准备:鸡蛋,西兰花,胡萝卜,海苔,鳕鱼肠,米饭 4.【海苔火腿饭团】 食材准备:火腿,玉米,鳕鱼肠,海苔,米饭 5.【芝士肉松饭团】...

孕期饮食,要这么吃,能促进胎宝宝的发育应将主食中白米白面的比例控制在一半以下,另一半应由杂豆类、全谷类等富含膳食纤维的食物。早餐可以选择吃玉米、鸡蛋和蔬菜等富含膳食纤维的食物,而在煮饭时可以选择红豆饭、绿豆饭、二米饭、杂粮粥、燕麦片等,另外全麦面包可以代替白米饭。 在怀孕期间,胎儿的生长发育需...

?△? 想要血糖平稳,米饭要这么吃!方法很简单,还不用饿肚子在许多家庭的餐桌上,米饭总是作为一道不可或缺的美味。缺少米饭,即便菜肴丰盛,也总觉得少了些什么。但对于那些担心血糖飙升的糖尿病患者来说,米饭似乎成了一种矛盾的存在。他们是否只能选择玉米、土豆或藜麦等杂粮作为日常主食呢?01 米饭为何成为血糖上升的“助推器”?血...

剩米饭的华丽变身:婆婆巧妙加入两鸡蛋,老公赞不绝口的美味诞生!昨天的剩饭,原本打算直接丢弃。然而婆婆却笑嘻嘻地表示:“别扔,让我来给你展示个小魔法。”我好奇地凑了过去,只见婆婆从冰箱中取出两个鸡蛋,轻轻将它们敲碎。 婆婆熟练地把米饭弄松后倒入鸡蛋液中,再加入一勺椒盐和一勺玉米淀粉,轻轻搅拌使之均匀。在蛋液的包裹下,米饭变得...

?▂? 钟南山院士建议:中老年人少吃馒头和米饭,多吃这种主食健康长寿钟南山院士建议:中老年人少吃馒头和米饭,多吃这种主食,健康长寿。食材:面粉、玉米碴、酵母、白糖做法:1、 在酵母中加入一勺白糖然后用温水化开。2、玉米碴洗一下,然后倒入面粉中,随后把酵母水也倒进去,加入适量的水,把面粉揉成光滑的面团。3、在面团上盖上一层保鲜膜,放置一...

⊙﹏⊙‖∣° 低脂健康新主食——脱皮玉米浆包作者:亲耕农业主食不要再米饭,面食来回吃了,快来试试这个——脱皮玉米浆包。这款脱皮玉米浆包,是由脱皮玉米粒制作,采用新鲜多浆的粘糯玉米,脱皮后研磨,制作成玉米浆包。它不仅含有丰富的膳食纤维、蛋白质和碳水化合物,以及多种维生素和矿物质,还含有丰富的膳食纤维,有助于促...

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彩虹炒饭不想吃外卖,带去公司当午餐!By 神奇的猪脑袋用料米饭 2碗鸡蛋 2个玉米油 适量大蒜 2瓣姜 3片胡萝卜 1根红皮萝卜 1个包菜 1个酱油 4勺蚝油 1勺花椒 20粒大葱 一小节盐 适量做法步骤1、大蒜,姜,大葱,切片放好,适量即可。2、胡萝卜,包菜,红皮萝卜切丝放好备用,根据情况各切适量即可...

柿柿如意番茄饭虽说离过年还有半个月吧,但年夜饭的菜单已经该准备起来了! 光有好吃好喝的还不够,氛围感也很重要。 就比如说这个柿柿如意番茄饭,一端上桌就年味满满,还能讨一个新年的好彩头。By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料番茄 7个米饭 1碗黄瓜 30克即食玉米粒 30克午...

厚切培根炒饭培根炒饭,带着一点点儿烟熏的味道。By 我家私厨唐唐用料蒸好的米饭 2人份培根 半条玉米粒 适量豌豆粒 适量鸡蛋 2个葱花 少许生抽 1勺盐 少许植物油 适量做法步骤1、如图,准备食材。培根切小丁。2、熏制不太重的厚切培根,肥瘦相间。3、锅里放油,小火烧热,摊鸡蛋。在鸡蛋没有完...

1岁+宝宝吃的玉米牛肉丸,宝妈们跟着这样做,简单快速还美味作者:亲耕农业适合12月龄以上宝宝的#玉米牛肉丸子,做法简单,新手父母也能轻松搞定。蛋白质丰富,香软多汁的丸子,搭配米饭或者面都合适。·赶紧收藏起来,在家给宝宝做着吃吧!准备食材:脱皮玉米粒、牛肉、胡萝卜、低筋面粉制作流程:①牛肉切成小块,放入辅食机中绞打成肉泥②胡...