如何正确喝水才能保护嗓子

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医在身边|多喝水就能防止嗓子哑?科学护嗓、用嗓小技巧来了最理想的状态是小口喝水,达到连续性、持续性湿润。这样水就会在声带表面形成一个黏膜保护层,避免声带在运动中过分磨损。此外,尽量用鼻呼吸,而不是用嘴呼吸,吸入的空气经过鼻腔的加温加湿和清洁之后,进入人体内不会引起不适或其他症状,有利于嗓子的保养。“嗓音的滥用及误用...

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避免这些喝水习惯,保护你的肾脏健康!所以他几乎养成了一种习惯——不停地喝水。 可能是为了保持嗓子的湿润,也可能是为了在紧张的工作间隙中给自己一个短暂的放松。不管如... 这是一个关于如何科学喝水、保护肾脏健康的重要启示,希望大家也能从中得到些许启发,正确对待生活中的每一个小细节。 为了帮助大家更好...

刘德华演唱会出现嗓子疲惫,网友担心:学学伍佰吧!图据网友拍摄:刘德华想要下降舞台喝水“今晚演唱中途有一首歌他嗓子有点不舒服,示意要下升降台喝水,挺心疼他的。”“华哥今晚上海巡演中,嗓子有些受伤,希望早点恢复”“能明显听到嗓子的疲惫,希望华哥不要太卖力了,保护好自己”…7月12日晚的上海演唱会结束后,网络上出现了...