500毫克等于多少克药量_500毫克等于多少克药量

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ˋ＾ˊ 蛎蝗与生蚝的区别大揭秘:从生长到价值全方位解析蛎蝗和生蚝作为常见海鲜,常被人混淆。其实,它们在多方面存在显著差异。 生长环境上,蛎蝗多在岸边礁石,生蚝偏爱江河与大海交汇的咸淡水区域,生蚝采集难、数量少。 营养价值方面,二者都含丰富营养,但生蚝锌含量极高,每100克含71.9毫克,是蛎蝗7.6倍。 外形特征有别,蛎蝗个头小呈...

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5种蔬菜嘌呤比肉还高,一文详解每100克大约含100~150毫克嘌呤。以下这些看似健康的蔬菜,嘌呤含量远超肉食,痛风患者需限制摄入。 ①芦笋 芦笋高纤维、富含维生素,是很多人减肥降脂的首选菜。但它是名副其实的高嘌呤食物,每100克中嘌呤含量高达500毫克。 ②豌豆苗 每100克豆苗含500毫克嘌呤,绿豆芽、黄豆...

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揭秘!家庭补钙必备的几种方法,家人健康不可错过建议每天摄入300至500克奶及奶制品。中国营养学会推荐成年人每日钙摄入量为800毫克。每天喝两杯牛奶(约等于两包250毫升纯牛奶),即可满足大部分日常所需。 首选通过饮食来补钙,如果饮食中钙质不足或存在消化吸收问题时再考虑使用药物补充。 ■ 喝牛奶补钙关键在于足够量 饮...

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这5款蔬菜是“嘌呤炸弹”,嘌呤含量比肉还高,很多家庭经常买这5款蔬菜是“嘌呤炸弹”,嘌呤含量比肉还高,很多家庭经常买! 1、芦笋 芦笋可是蔬菜中的“贵族”,口感鲜美,营养丰富。但你可能不知道,它的嘌呤含量可不低。每 100 克芦笋中,嘌呤含量大约在 500 毫克左右。 这么高的嘌呤含量,对于痛风患者来说无疑是一颗“定时炸弹”。痛风患者...