粥的做法大全儿童营养_粥的做法大全儿童营养

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春天到了来碗养生玉米银耳粥,做法简单口感温润胶质足春天到了,天气渐渐暖和起来,这时候来一碗温润可口的玉米银耳粥,简直不要太好喝。这粥不仅口感好,而且营养丰富,胶质感十足,加上一点葡萄干,更是美味无比。下面,我就给大家介绍一下这款粥的家常做法。 食材清单: 白玉米渣100g、银耳半朵、葡萄干20g、冰糖适量 做法步骤: 1.先把...

∪﹏∪ 鲜香滑嫩又营养!杏鲍菇4种家常做法,完胜大鱼大肉就为大家分享四款美味的杏鲍菇家常做法,轻松在家制作,营养美味,胜过大鱼大肉。 一、酱香杏鲍菇 所需材料:杏鲍菇 300克;生抽 1.5勺;老抽 1勺;料酒 1勺;红椒 1个(可选,增色);大蒜 3瓣(切片);生姜 适量(切片);食用油 适量;白糖 1勺;水淀粉 适量;盐 适量;香葱 适量(切段) 步骤: 1. 准备杏鲍菇:将...

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春季孩子长高秘籍:八道营养家常菜做法大公开更是孩子成长的黄金时期。家长若能把握这段时光,为孩子补充充足营养,提升身体素质,孩子长高便不是难题。在此,为您推荐八道富含优质营养... 菠菜鸡蛋汤做法简单。食材只需菠菜、鸡蛋。菠菜洗净,锅中水开加食盐和食用油,放入菠菜焯水变色后捞出挤干水分。起锅烧油,倒入鸡蛋液煎...