如何简单做菜又有营养

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饺子皮来做菜,一点不输饺子,嘎嘎香,快学起来吧也可以分享做菜当中遇到的趣事。饺子皮不仅可以用来包饺子,发挥发挥创意,还能做成馅饼、面条甚至是披萨!只要一次多擀些饺子皮放冰箱里,或是直接买现成的饺子皮回来就行。做法真的非常简单,冰箱里有啥放啥,蔬菜、主食全都有了,营养丰富均衡还便宜。具体怎么做?来跟我一起学...

跟相声界的美食家:于谦老师学做这3道菜,简单营养,美味方便他在短视频平台分享的“做菜心得”推荐的几道小菜,不仅仅简单易做,而且营养健康美味。下面让我们一起来和于谦老师学习一下,他推荐分享... 即使是做饭小白,看了也可以一下就学会,除此之外我认为这三道菜再营养搭配上也很科学。非常适合平时家常菜食用。您觉得怎么样?学会了吗...

5分钟低卡营养早餐By 禾禾美食记用料西红柿 2个西兰花 6朵鹌鹑蛋 4个娃娃菜 4片金针菇 1把葱花 1把做法步骤1、锅内喷油,下入葱花爆香2、下入西红柿炒出沙汁3、下入金针菇,煮沸4、下入娃娃菜5、下入西兰花6、下入鹌鹑蛋7、加盐,鸡精8、出锅啦,超级好吃还简单的营养早餐做菜好吃都有技巧,我的...

青椒炒鸡蛋By ❤️心享食诚用料鸡蛋 3个青椒 6个金龙鱼橄榄油 2勺盐 适量做法步骤1、鸡蛋加盐。打散2、青椒切好备用3、热锅凉油4、加辣椒煸炒,加盐5、加鸡蛋一起炒6、出锅装盘7、简单又营养做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

南瓜羹By ?雪儿倾情的私房菜?用料贝贝瓜 1/3个大米 15克雀巢鹰唛原味炼奶 15克牛奶 120毫升做法步骤1、贝贝瓜切丁2、碗中挤入炼乳3、将贝贝瓜、大米和牛奶倒入破壁机(一人份量)4、在家随时随地的就能喝到秒杀韩国料理店的奶香南瓜粥,简单又营养做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有...

菠菜炒鸡蛋By 沁语jj用料鸡蛋 1个菠菜 1把太太乐鲜鸡汁 适量盐 少许做法步骤1、鸡蛋炒熟再划成小块,起锅备用2、蒜蓉爆出香味再下焯水的菠菜翻炒下3、倒入鸡蛋翻炒均匀4、加入少许盐和适量太太乐鲜鸡汁翻炒均匀5、简单鲜美,营养美味做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆...

水果沙拉By 豆粉草海用料沙拉酱 适量香蕉 1根火龙果 1 个葡萄 1串越南春卷皮 2张做法步骤1、备好食材2、水果切好3、把越南春卷皮对折剪出一个叶子形4、锅里油热炸春卷皮膨胀捞出来5、装盘6、装满水果挤上沙拉酱7、成品小贴士简单营养丰富味道好做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小...

鱼头白菜煲一半豆油一半煎鱼的鱼油2、下姜片,爆香3、下白菜,味精和盐调味,炒至断生4、准备个锅,鱼头垫底,加入白菜5、再加入一勺清水6、盖盖炖,大火烧开,转中火煲30分钟7、趁热盛出一碗,舒服小贴士简单营养的美味佳肴做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接...

简简单单做点菜!黄瓜,紫甘蓝,圆生菜凉拌,麻辣香锅,咸菜作者:岩哥资讯shi346470183今天我想分享一下我简单的做菜经验,包括黄瓜、紫甘蓝、圆生菜凉拌,麻辣香锅和咸菜。这些菜品既简单易做,又营养美味,非常适合快节奏生活中的普通人。首先,让我们从一道凉菜开始——黄瓜、紫甘蓝、圆生菜凉拌。这道凉菜清爽可口,非常适合夏天食用...

橙汁木瓜简单营养又好吃By 小米粒喂食记用料鲜木瓜 半个橙汁 2个白砂糖 少量淀粉 1勺做法步骤1、木瓜挑熟点的,橙子挑挑点的2、皮多削掉一点,去籽3、切好看的形状4、橙子榨汁5、加点糖淀粉,搅匀后煮开,放凉淋上去6、做好冷藏一会更好吃7、营养很简单小贴士木瓜挑熟的哦做菜好吃都有...