睡睡睡睡个懒觉_睡睡睡睡个懒觉

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一项研究:年过60岁,爱睡懒觉反而长寿!睡觉最好坚持这两原则“你这种情况,其实多睡点懒觉是好事啊!” 医生王大为笑眯眯地对眼前的患者说道。 这个故事的主人公是陈晓光,一位刚刚退休的国企高级工程师。他最近去外地参加了一场技术培训,没想到竟在培训班上意外碰到了许久未见的老同学李国华。两人一见面就聊得火热,很快便聊...

人睡三觉,命比纸薄?三觉指什么?这话是真是假?“人睡三觉,命比纸薄”这句话,便是许多人耳熟能详的一句。那么,这“三觉”究竟指的是什么?这句话又是否真有科学依据呢?今天,我们就来一起探讨这个话题。 一、何为“三觉”? 1. 懒觉:迟睡晚起,扰乱生物钟 首先,我们来谈谈“懒觉”。懒觉,顾名思义,就是早上该起床的时候却迟迟不...

“人睡三觉,命比纸薄”?3种觉不能睡,睡多了伤身?看看你睡对了吗古语有云:“人睡三觉,命比纸薄”,这虽是一种夸张的说法,却蕴含了古人对于不良睡眠习惯可能带来的健康隐患的深刻认识。本文将深入探讨“三种不宜多睡的觉”,并阐述如何科学安排睡眠,以维护我们的生命之火,使之熠熠生辉。一、何为“三觉”不宜多睡?1. 懒觉:破坏生物钟的温柔陷...

儿媳睡懒觉,孙子一睡醒就塞给婆婆带,婆婆变脸快:我是铁打的?谁不想周末美美地睡个懒觉?儿媳把孩子交给婆婆,扭头就回了房间,顺手带上房门,婆婆嘴里小声嘟囔着,又不敢大声抗议,脸色随即沉了下来。婆婆忍不住吐槽:周末你们都想多睡一会儿,难道老太太就不累吗?奶奶都是铁打的?说归说,烦归烦,奶奶看着小孙子这么可爱,还是满心欢喜地带娃玩...

ˋ▂ˊ 7个习惯,快速减重不是梦!轻松燃脂,瘦身效果倍增尤其是那些喜欢睡懒觉的人,往往会选择忽略早餐。然而,早餐实际上是全天最主要的能量来源。经常省略早餐的人,其代谢速率往往较慢,而且更容易发胖。科学研究显示,规律的三餐饮食(在控制热量的前提下)可以使减肥速度提高一倍。 2. 减慢进食速度,这有助于更好地控制饱腹感。在减...

∪ω∪ 周末睡懒觉好不好?研究发现:周末补觉2小时 心脏病风险大大降低如今工作日加班晚睡、熬夜刷剧的现象普遍存在,导致许多人在工作日常常睡眠不足。长期睡眠不足会给身体带来非常大的危害,心血管疾病、癌症、抑郁症等疾病的风险增加有关。 有网友表示,工作日睡眠不足,周末睡个懒觉是对周末最起码的尊重。那么,周末补觉到底好不好?要不要睡...

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研究称周末睡懒觉或损害肠道健康【研究称周末睡懒觉或损害肠道健康】财联社8月16日电,经过漫长一周的早出晚归,每个人都想在周末睡个懒觉。尽管感觉很好,但在周六、周日早上多睡几个小时,其实并非有益健康的好习惯。根据英国伦敦国王学院研究人员发表在最新的《欧洲营养杂志》上的论文,这可能会对肠道微生...

ˋ﹏ˊ 江苏一男子吐槽老婆打扰他睡懒觉,当网友看到他老婆身材后不淡定在江苏徐州,因为疫情的原因一名男子被隔离在家里,这名男子早上只想安心的睡一个懒觉,没想到老婆一大清早就起来了,开始伴随着音乐跳操,男子被老婆吵得无法入睡,气得这名男子觉也不睡了,当场出去想找老婆理论。但是当网友看到这名男子老婆的身材以后不淡定了。可能是因为天天...

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浙江女子怀孕睡懒觉,公婆上门送东西未吵醒她,醒来一看瞬间泪目浙江杭州一位孕妇在家睡懒觉,醒来之后才发现公公婆婆上门送东西。一位怀孕的女子跟我们分享了自己有一天在家中睡觉的时候,自己的公婆上门给自己送东西,给媳妇发信息的时候没回,结果老两口蹑手蹑脚进门放好东西之后又离开了。直到早上10点多女子醒了之后,看到公婆给自己送...

90后妈妈睡懒觉,晒儿子做的6天早餐走红,网友:没对比就没伤害作为一名爱睡懒觉的90后,假期当然不会早起啦!做早餐这么好玩的事,还是留给小朋友吧!我家小朋友平时也很喜欢做饭,做几天早餐对他来说,并非难事。不信你看,不仅有主食,有热饮,还有时令水果,真是色香味俱全呢!我随手分享在朋友圈,没想到竟然引起了网友们的热议。有网友羡慕地说...