生蒜苗_生蒜苗

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失眠或是“肝火旺”,多吃这8个菜养肝下火助睡眠蒜苗炒香肠 食材:蒜苗、香肠、大蒜、生姜、盐、生抽、食用油 步骤:1、蒜苗洗净切段,香肠切片,大蒜和生姜切末。 2、烧热炒锅,加入适量食用油。 3、待油温升高后,放入大蒜和生姜末,翻炒出香味。 4、加入香肠片,小火煎至两面微黄,香味四溢。 5、加入蒜苗段,大火快速翻炒至蒜苗断生...

初春吃这几样,御寒保暖提高免疫力,不怕倒春寒!酸辣藕丁 食材准备:莲藕、蒜苗、蒜末、干辣椒。 做法流程: 1.莲藕去皮清洗干净,然后切成藕丁备用,接着清洗干净蒜苗,再切成蒜苗碎备用。 2.热锅烧油,油热以后,放入蒜末和干辣椒爆香,接着倒入藕丁,大火翻炒,再加入适量的食盐调味,继续翻炒至藕丁断生。 3.接着加入生抽、蚝油和白菜...

八道美食敞开吃,强免疫、暖身又滋补清洗干净蒜苗切小段,再切好红椒,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。 3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入蒜苗和红椒煸炒,再加入食盐调味,然后继续翻炒至断生。 4、最后加入炒好的瘦肉一起翻炒,接着放入蚝油和白糖调味提鲜,再继续翻...

?＾? 八道美食敞开吃,增强体质提免疫清洗干净蒜苗切小段,再切好红椒,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。 3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入蒜苗和红椒煸炒,再加入食盐调味,然后继续翻炒至断生。 4、最后加入炒好的瘦肉一起翻炒,接着放入蚝油和白糖调味提鲜,再继续翻...

气血不足百病生,不管有钱没钱,常吃8道菜,滋养气血,强免疫!气血不足百病生,不管有钱没钱,常吃8道菜,滋养气血,强免疫! 香菇焖鸡 食材准备:土鸡、香菇、蒜苗、姜蒜末、干辣椒、八角。 做法流程: 1.土鸡剁成小块清洗干净,然后把香菇和蒜苗切好,接着准备好其它全部配菜。 2.热锅烧油,油热以后,放入土鸡煸炒油煎,煸炒出多余的油脂后,再加入姜蒜...

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别只吃肉,多吃这八道应季蔬菜提高免疫力一、蒜苗炒肉 准备食材:蒜苗,瘦肉。 做法步骤: 1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入老抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。蒜苗清洗干净,沥干水分后切成小段。 2、起锅烧油,油热后放入腌制好的瘦肉翻炒几下,炒熟后放入蒜苗翻炒均匀。 3、蒜苗炒至断生,加入生抽、蚝油和食盐调味,翻...

冬季干燥,少食火锅多润燥:八款美食助你滋阴降火莲藕炒肉 准备食材:莲藕、瘦肉、青线椒、小米辣、蒜片、蒜苗、姜片。 做法步骤: 1. 将瘦肉清洗干净切成薄片,加入料酒、生抽、食盐、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。 2. 莲藕削掉外皮,清洗干净切成薄片,焯水煮至断生,捞起来沥干水分。蒜苗清洗干净切成小段。小米辣和...

(ˉ▽ˉ；) 冬天干燥,建议少吃重口味的火锅,常吃这八道菜,滋阴润燥不上火莲藕炒肉 准备食材:莲藕,瘦肉,青线椒,小米辣,蒜片,蒜苗,姜片。 做法步骤: 1、瘦肉清洗干净切成薄片,加入料酒、生抽、食盐、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。 2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成薄片,焯水煮至断生,捞起来沥干水分。蒜苗清洗干净切成小段。小米辣和青线椒去...

∪△∪ 舌尖上的春天来啦,成都春菜“销冠”竟然是它!四川在线记者尹梦奇摄影报道 “今天买了一把蒜薹回去炒肉丝。”2月25日,家住成都市金牛区的李女士给记者展示了她今天在菜市场的收获,“春节期间每斤要40元的蒜薹,现在每斤10元就能拿下。” 雨水至,春耕始,万物生。雨水节气过后,成都各大菜市场、商超内...

建议常吃8道菜,百吃不厌超香!然后蒜末和蒜苗准备好,再热锅烧油,油热以后,放入肉丝煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。 3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末和蒜苗煸炒爆香,接着倒入土豆丝一起翻炒,再加入食盐和蚝油调味提鲜,然后继续翻炒至断生。 4、最后加入炒好的肉丝一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。 红枣炖鸡汤...