啥菜好吃又好做家常又有营养

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分享3道适合秋天常吃的家常菜,步骤简单有手就会,好吃又营养比起夏天的清热祛湿,没完没了的补水和冷饮,秋天的食谱相对是偏向于滋补多一点,比如我今天给大家分享的这3道菜就非常适合秋天吃,步骤简单可以说有手就会做,好吃还有营养,如果i也需要经常在家里做法,就别再犹豫了,赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的...

谁懂这3道家常硬菜的含金量啊?特别是最后一道,好吃又有营养其实好吃的菜有品质的菜也需要遇到会欣赏它的人,才是最佳的搭配,这样的菜并不是非得出自名师后者是名贵的食材,相反的寻常餐桌上的很多家常菜都是非常不错的,追求的就是简单高效,就比如我今天跟大家分享的这3道菜,谁懂这3道菜的含金量呢?特别是最后一道,好吃又有营养,步骤也...

孩子想要长高个,营养要补够,秋天常吃八道菜,营养均衡又好吃大家好,每天分享好吃的家常菜。按理说,现在的孩子不缺乏营养,肯定会长得比较快、长得比较壮实,体质也会比较好。但是,事实却不是这样,有的孩子会比同龄人长得慢,个子都是班级里最矮的,父母为此都操碎了心。如果你家孩子也是长得慢,可以从以下几个方面入手,增加户外运动、晒太...

美味又营养!教你制作诱人的梅花肉,一学就会,好看好吃轻松赚!寻找冬日里的暖身又暖心的美食,首选非梅花肉焖山药片莫属。这道佳肴将肥瘦相间、肉质细嫩的梅花肉与山药的绵软香甜相结合,不仅色泽诱人,更是一道滋补养生的美食。今天,就让我们一起走进厨房,用最简单的烹饪技巧,烹制出集美味与营养于一体的家常好菜,让你的餐桌瞬间升级,掌...

╯０╰ 推荐8道家常菜,营养美味,好看又好吃营养丰富,虾仁Q弹、玉米清甜,老幼皆宜。 六、炸南瓜豆沙芝麻团 原料:南瓜1个,糯米粉、白砂糖、红豆沙、白芝麻、食用油适量。 制作方法: 步骤1:将南瓜洗净后去皮去籽、切成薄片,放入盘中,上蒸锅蒸熟。红豆沙用手团成一个个大小均匀的小球备用。 步骤2:将蒸熟后的南瓜盘中水倒掉...

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分享3道适合新手做的家常菜,简单快速有营养,口感丰富真好吃新手做菜最关心的大部分是这些菜够不够简单高效,别人觉得这是懒,其实这是高效,同样是炒一样菜你花了10分钟,别人要30分钟,那你不是碗都洗了别人还没开始吃吗?所以今天特地为新手分享3道家常菜,口感丰富简单又有营养,还在等什么?赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我...

下班回家晚餐不愁,8道做起来简单,却超级好吃家常菜,营养美味本期导读:下班回家晚餐不愁,8道做起来简单,却超级好吃家常菜,营养美味 下班归家,不必为晚餐犯愁。这里有8道简单却美味的家常菜,它们营养丰富,味道绝佳,让你轻松享受家的温馨与美食的诱惑。每一道菜都简单几步就能做好,就能为你带来满满的幸福感和满足感。 所以,下班回家...

ˋ▽ˊ 今天整理了4款好吃的家常菜,营养美味,学会再也不用出去吃啦!今天整理了4款好吃的家常菜,营养又美味,学会再也不用出去吃啦! 一、虎皮凤爪 食材: 鸡爪500克、生姜3片、八角2颗、桂皮1小段、香叶2片、生抽、老抽、细砂糖、料酒、盐、食用油适量。 详细做法: 1.预处理: 鸡爪剪去指甲,洗净后冷水下锅,加入料酒、姜片焯水去腥,捞...

5道春季儿童长高家常菜,营养又好吃,让孩子春天长出大高个儿本期导读:5道春季儿童长高家常菜,营养又好吃,让孩子春天长出大高个儿 春季是孩子补钙的黄金季节,春季孩子生长发育速度高于其它季节,孩子能吃爱动,正是长个儿的好时机。 孩子长个儿,需要营养的支持,家长可以为孩子提供富含钙、蛋白质和维生素等营养素的食物。5道春季儿童...

下班回家晚餐不发愁,这6道家常菜太好吃了,营养丰富,全家喜欢下班回家晚餐不发愁这6道家常菜太好吃了简单好做营养丰富 万物生长的季节身体也需要营养的滋润每天要给家人吃点好的尤其是上班辛苦了一天更应该吃一些营养丰富的来补充能量。虽然现在的生活水平都提高了但是在众多的食材中选啥给家人吃怎样做偶尔一顿不觉着有啥难但是...