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时间:2024-08-02 17:30 阅读数:8094人阅读

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每日杏仁五益处:养生必备知识,不可错过!杏仁,取自山杏或杏树的种子,分为苦杏仁和甜杏仁两种。在日常生活中,我们常食用的是甜杏仁。其所含的营养物质极其丰富,尤其是蛋白质含量极高,每100克杏仁中就含有近27克的蛋白质。 此外,杏仁还富含粗纤维、碳水化合物以及油脂、维生素等各类营养元素,对人体健康具有极好的养...

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