啥菜好吃还不上火

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夏天闷热,孩子补营养,可以吃这八道菜,好吃不上火,营养健康每天分享好吃的家常菜。夏天天气闷热,容易出现食欲不振、爱上火、消化不良、吸收不好、睡眠质量差、口干舌燥等问题,现在是孩子放暑假的阶段,家长们想给孩子调养身体,可是不知道做什么菜,适合在夏天做给孩子吃,补充营养又不上火。夏天闷热,如果家长想给自家的孩子补充身体所...

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夏天必吃的八道菜谱,有菜有汤营养均衡,好吃不上火,安稳过夏天每天分享好吃的家常菜。炎炎夏日,高温的天气,不仅会出汗多,而且还会出现食欲差的问题,每天都不想吃饭,营养补充不够,就会出现营养不良,导致体质差抵抗力弱,容易出现身体不适。今天推荐八道夏天必吃的家常菜,开胃下饭不上火,有菜有汤营养均衡,一家人都可以吃,提高食欲补充营养...

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8道蒸菜的做法,一锅同时蒸好几道,方便好吃又健康,营养不上火!三伏天,天气太热了,我每次进厨房炒菜都满头大汗,尤其是工作日忙的时候,更不愿意进厨房,后来我发现,做蒸菜就好多了。备菜快,还不用守着炉子,简单又方便,健康又营养,下面分享给大家8道蒸菜的做法,上班族爸妈快安排上。 一、三色蒸菜 三色蒸菜,色彩缤纷低卡健康,好吃还不胖,做法简...

夏天要多吃这道菜,活到九十八,清热祛湿,营养好吃不上火小葱适量备菜准备:第一步:把丝瓜削皮后,清洗干净表面,然后用刀切成滚刀块,放入盘子中备用。第二步:小葱洗干净后切成葱花;蒜瓣切成蒜末;生姜切成姜丝;分别装入小碗中备用。第三步:鸡腿肉清洗干净后,放入大碗中,然后往碗中依次放入姜丝、1勺食用盐、1勺生抽、1勺淀粉,然后搅拌均...

˙▽˙ 夏天补钙首选这道素菜,比鱼肉好吃,比鲜虾便宜,好吃还不上火!当味蕾渴望一抹清新与淡雅,一道色香味俱佳的豆腐一锅烩便悄然成为餐桌上的优选。这道菜,不仅以其独特的烹饪方式融合了食材的本真之味... 汤汁和豆腐配着米饭,那真的太下饭了! 6、夏天补钙首选这道素菜,豆腐和鲜毛豆的钙含量也不输鱼肉,关键吃着也不上火,搭配应季蔬菜,便宜更营...

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春天,吃八道营养菜,好吃不上火,增强免疫身体健康,老少皆宜大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。春天万物生长,我们的身体也处于生长发育的黄金季节,要多吃一些富含营养丰富食物,让身体充满生机和活力,健健康康的度过一年四季。春天的饮食,主要是以应季食材和清淡饮食为主,少吃辛辣刺激和油腻的食物,今天分享的这八道营养...

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夏天,要多吃这碱性菜,鲜美营养,好吃不上火,包饺子吃真香!导语:夏天,要多吃这碱性菜,鲜美营养,好吃不上火,包饺子吃真香! 入夏后天气越来越热,高温潮湿的气候让人很容易烦燥上火,这时候饮食上就适宜多吃一些有利于清火的食物、少吃辛辣油腻刺激性强的食物,而裙带菜就是非常不错的选择。 裙带菜是海洋馈赠于我们的美味佳肴,被誉为...

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秋天,教你两道清爽菜做法,营养美味,好吃不上火,老少皆宜教你两道清爽菜做法,营养美味,好吃不上火,老少皆宜。(1)美味的娃娃菜粉丝汤食材:娃娃菜、粉丝、桃园建民西瓜酱、火腿肠、葱姜蒜、胡椒粉、盐做法:1、先把买来的娃娃菜仔细地择洗干净,去掉杂质,切成块;火腿肠切成小块;2、接下来,葱姜蒜洗净后,沥干水,去掉杂质,再分别切成葱花、...

≥０≤ 夏季阳气旺,常吃3道低卡菜,营养好吃不上火,老少皆可

春困秋乏夏打盹,建议多吃4种提神菜,解困意精神好,好吃不上火每天分享好吃的家常菜。春天,万物复苏,人们却常常感到困倦;秋天,丰收季节,身体却容易疲惫;夏天,烈日炎炎,午后更是昏昏欲睡。这些时候,除了适当的休息,其实还可以通过饮食来提神醒脑。今天,就为大家介绍四道美味提神菜,不仅好吃不上火,还能让你解困意,精神焕发! 一、清爽菠菜...