粗粮怎么做才软糯_粗粮怎么做才软糯

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肉丸子不要直接煮,加上粗粮这样做,外糯里嫩,好吃好看好寓意加上这一样粗粮,金黄软糯,好看好吃更营养,再加上包粽子剩的边角料粽叶,清香味美,满屋飘香,出锅后一盘没够吃,建议大家端午节可以安排这道菜,除了好吃好看好寓意,还好消化更健康,适合大多数人吃。 【食材明细】 大黄米80～100克,肉馅200克,葱姜适量,可做中等大小8个 【做...

ˋ▽ˊ 玉米与糯米的奇妙邂逅:隔夜发酵,10分钟搞定早餐新体验!营养丰富的早餐新选择——粗粮糯米饼! 准备材料: 糯米粉、细玉米面、开水、白糖、酵母粉、温水、豆沙馅、小苏打、食用油、黑芝麻 具体步骤: 1.我要分享的这款粗粮糯米饼,外皮酥脆、内里糯软,香甜可口且易于消化,早晨只需十分钟就能完成。首先,在前一晚,我们需要准备200克的糯...

水煮玉米,只用水是外行,多加这2样,更软糯更香甜,营养更高水煮玉米,只用水是外行,多加这2样,更软糯更香甜,营养更高玉米可以说是一种深受大众喜爱的杂粮,而且它一年四季都能见到其身影。口感软糯香甜,无论是煮着吃,还是榨汁、煮粥、烤制或是用于烹饪各种美味佳肴,都非常合适。鲜嫩的时候也可以当做蔬菜,做蛋黄焗玉米、松仁玉米、芝士...

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秋天,宁可不吃肉也要吃它!软糯丝滑香喷喷,随手一蒸巨好吃作者:月落乌啼的厨房秋天,是一个美好的季节,因为有多种多样的瓜果蔬菜成熟,吃都吃不过来!而我却独爱一种粗粮,长得其貌不扬,全身毛茸茸的,但是里面却洁白如玉,丝滑软糯,非常好吃,是我的最爱之一!连苏东坡也写诗赞美:“香似龙涎仍酽白,味如牛乳更全清”。它就是牛奶小芋头,也有人...

腊肠南瓜杂粮烩饭咸鲜软糯 饱腹感十足 吃了又不会增加负担的 杂粮烩饭 用高油酸的千岛源山茶油来做 更加健康了~By 哦开一个 【豆果美食官方认证达人】用料贝贝南瓜 一个腊肠 四根泡发好的香菇 八朵蒜 两瓣玉米碴杂粮饭 一盒低盐酱油 两勺蚝油 一挤盐 一小勺半千岛源山茶油 适量做法步骤1、准备...

(ˉ▽ˉ；) 红薯苹果烙这个搭配味道棒红薯和苹果在一起竟然是这个味道。这个红薯烙真的太好吃了,粗粮配水果,软糯配酸甜,真的要自己试试才知道。大人孩子都爱吃哟。By 花样厨娘-钱包RitaQ 【豆果美食官方认证达人】用料大红薯 1个苹果 1个玉米淀粉 50克鸡蛋 1个食用油 50毫升白砂糖和芝麻 适量做法步骤1、酸甜软...

东北特色杂粮饼——手工玉米面饼作者:小龙堡里面的女孩有一种独特的早餐食品,那就是手工玉米面饼。这是一种无蔗糖、粗粮制作的老式传统糕点,软糯可口,营养丰富,深受人们的喜爱。东北的冬季寒冷而漫长,人们需要一种能够提供充足热量的食品来抵抗寒冷。玉米面饼就是这样一种食品。它以玉米为主要原料,加入黄...

喝小米粥,到底是升血糖,还是降血糖?众多粗粮中,小米因其易煮、口感软糯、营养价值高,而备受青睐。但很多糖友和胖友都在问:喝小米粥,到底是升血糖还是降血糖呢?别着急,今天就来揭秘!小米粥与血糖降血糖?:有研究表明,适量食用小米,对2型糖尿病患者有益,有助于降低血糖指标。升血糖?:但是!长时间浸泡、蒸煮的小米...

⊙＾⊙ 一口三层,甜而不腻的紫薯芋泥饼作者:美小茹最新发现了一个非常好吃的充饥小零食紫薯芋泥饼,平时放在办公室当做下午茶真的很不错呢。这款紫薯芋泥饼以紫薯和芋头为主要食材,经过精心制作而成,口感软糯,甜而不腻。而且它还是粗粮制作,健康又好吃。紫薯芋泥饼选用了优质的紫薯和芋头,这些食材均富含丰富的营...

明朝时,陈振龙冒死把一根藤苗带回福建,如今成为了我国主食之一软糯香甜,十分可口。在现在大家只是把它当成粗粮中的一种,但是在中国古代,它却在很长一段时间里是老百姓们的主食,靠着它度过饥肠辘辘的... 怎么办呢? 陈振龙无意间发现船上的吸水绳和红薯的藤长得很相似,便决定将红薯的藤缠在麻绳中。然后用泥土抹一下,这样就一点都看不出了。...