100克色拉油_100克色拉油的热量

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美食推荐:功夫排骨、海鲜毛血旺、豉汁鳗鱼制作方法功夫排骨 特点: 排骨外皮酥脆,咸鲜味略带甜。 主料: 猪肋骨100克。花生碎40克。 调料: 特制卤水500克,淀粉10克。 特制卤水的制法 原料: 猪筒骨250克,老母鸡2只,猪里脊肉250克,肥膘1500克,火腿500克,排骨500克,色拉油100克,冰糖500克,生抽200克,又烧酱240克,黄豆酱200克,古越龙...

美食制作秘籍:五味脱骨鸡、大刀双筋牛肉、农家小炒肉的绝妙烹饪技巧姜100克、鸡蛋液80克、生粉50克、泡打粉2克、色拉油2千克、料酒5克、红椒粒3克、湿淀粉10克。 操作步骤: 1. 将光鸡洗净后切成蛋黄般大小的块,放入盘中,加盐3克、葱、姜、湿淀粉8克、料酒腌制20分钟,上笼大火蒸30分钟,取出放凉。 2. 将生粉与鸡蛋液、泡打粉调匀后,加入鸡块...

＋＾＋ 银鳕鱼熏鱼柳与金酱椒咸肉黄鳝段的完美邂逅,五香卤干的绝妙点缀银鳕鱼熏鱼柳 主料:银鳕鱼500克 辅料:蜜豆20克,姜50克,黄酒50毫升,八角1颗,桂皮1片,香叶5片,陈皮少许,糖100克,蜂蜜30毫升,生抽15毫升,香醋5毫升,麻油10毫升,老抽5毫升,色拉油1000毫升 制作步骤如下: 首先将清洗干净的银鳕鱼切成拇指粗细的条状,使用姜、葱、黄酒及适量食盐进行...

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≥﹏≤ 美味佳肴:炖大鹅、小炒鲍鱼苋香猪、一品黑菌豆腐的制作秘籍!炖大鹅 所需材料: 大鹅500克,泡发好的小黄豆100克,粘玉米6段,韭菜段少许。 调味料: 八角1粒,大葱与姜片各适量,自制酱料30克,色拉油及熟猪油各适量,清汤200毫升。 自制酱料成分: 飞龙甜面酱8克,黄豆酱油4克,黄酒10克,海鲜酱2克,胡椒粉适量,鸡精3克,味精1克。 烹饪步骤: 1. 将大鹅切...

炖大鹅、小炒鲍鱼苋香猪与一品黑菌豆腐的制作秘籍!炖大鹅 原料: 大鹅500克,泡好的小黄豆100克,粘玉米6段,韭菜段5克。 调料: 八角1粒,大葱、姜片各5克,自制酱料30克,色拉油5克,熟猪油10克,清汤200克。 自制酱料配方: 飞龙甜面酱8克,黄豆酱油4克,黄酒10克,海鲜酱2克,胡椒粉5克,鸡精3克,味精1克。 制作方法: 1. 将大鹅改刀,鹅肉焯水,洗...

美食推荐:五味脱骨鸡、大刀双筋牛肉、农家小炒肉制作方法姜100克、鸡蛋液80克、生粉50克、泡打粉2克、色拉油2000克、料酒5克、红椒粒3克、湿淀粉10克。 操作步骤 1、光鸡洗净后切蛋黄般大小的块,将鸡块放入盘中,加盐3克、葱、姜、湿淀粉8克、料酒腌20分钟,上笼大火蒸30分钟,取出放凉。 2、生粉、鸡蛋液、泡打粉调匀,加鸡块调匀...

⊙▽⊙ 民间风味土菜,你学会了吗?猪肺各100克,猪肚、猪肝、豆腐、笋片各50克,青蒜苗段20克。 调料: A料(葱段、姜片各20克,料酒50克),酱油10克,老干妈辣酱30克,郫县豆瓣酱20克,小料(葱段、姜片、干辣椒各5克,八角、桂皮各3克),面粉、白醋各100克,二汤800克,色拉油50克,红油、藤椒油各15克,盐、鸡粉各5克。 制...

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美食推荐:炖大鹅、小炒鲍鱼苋香猪、一品黑菌豆腐制作方法!炖大鹅 原料: 大鹅500克,泡好的小黄豆100克,粘玉米6段,韭菜段5克。 调料: 八角1粒,大葱、姜片各5克,自制酱料30克,色拉油5克,熟猪油10克,清汤200克。 自制酱料配方: 飞龙甜面酱8克,黄豆酱油4克,黄酒10克,海鲜酱2克,胡椒粉5克,鸡精3克,味精1克。 制作方法: 1、将大鹅改刀,鹅肉焯水,...

美味秘籍揭秘:蜜汁蒜香鸡、甜辣肥蛤蜊与铁板豉香鲈鱼制作大公开!蜜汁蒜香鸡 特点: 此菜鸡肉柔嫩,表皮酥脆,呈现诱人的金黄色。蒜香味与蜜甜味完美融合,外观精致,是一道适合各种场合的佳肴。 原料: 三黄鸡1只大约1800克,炸蒜蓉100克,色拉油1000克。 调料: 盐80克,味精80克,沙姜粉50克,柠蜜汁50克,鸡皮水400克。 柠蜜汁制作方法: 将200克清水,加...

●▽● 美味大揭秘:家常必点!鸡蜜蒜汁、甜麻肥蛤、铁板豉香鲈鱼的绝妙做法鸡蜜蒜汁鸡: 特色简介: 此菜鸡肉质地鲜嫩多汁,外层酥脆,色泽金泽亮丽,蒜香与甜意完美融合,外观雅致,广受海内外食客喜爱。 主要食材: 选用三黄鸡一只,约重1800克,搭配炸蒜蓉100克及色拉油1000克。 调味精选: 精选盐80克、味精同量,沙姜粉50克,柠蜜混合汁50克,以及鸡皮水400克。...