老是睡不醒犯困没精神吃什么_老是睡不醒犯困没精神吃什么中药

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╯＾╰〉 晨读|倪欢欢:春困如何解春困与阳气不足、肝旺脾虚、湿浊内滞有密切关系,教大家三招搞定“春困”。 春天象征着生机勃勃和希望,但有人却常感到周身乏力,早上睡不醒,且醒后精神不佳,做什么都提不起劲。都说“一年之计在于春”,若总犯困,如何为一年做打算? 为何在春天会犯困?《内经》云:“春气者,病在头...

第492章 精神病院夏天犯困,秋天不想起,冬天睡不醒…为什么人不能带着被窝去上学呢?” “我每天都想把被窝带去上学!” 带着被窝多好呀,外面天太冷了,被窝从... ” 苏老夫人想了想也没什么事,那就一起吧! 粟宝去,涵涵也想要去,但看了看自己的作业…只能讪讪收回了脚。 为什么何闻何问哥哥写作业只需...

中老年睡眠差,建议多吃四种“天然助眠菜”,增强免疫一觉到天亮我们经常会听到身边中老年朋友们抱怨睡眠不好,晚上常犯困,睡不着、睡眠表浅、醒后难以再入眠、迷迷糊糊的、失眠多梦等等,常常一整夜下来都没能好好睡个觉。 其实老人睡眠质量差原因很多,如:中老年脑功能衰退、身体的自带疾病、药物影响、精神因素的影响等,长时间睡眠差对中...