土豆加西兰花如何做_土豆加西兰花如何做

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夏季养生秘籍:揭秘“六宝”食谱,助您健康过半载一、鲜香番茄牛腩土豆 二、香辣毛豆肉末 三、鲜美蘑菇搭配西兰花 四、清淡口味的清蒸鲈鱼 五、清新黄瓜炒肉丝 六、冬瓜与蘑菇的完美结合

牛肉粒炒西兰花By Angelababy简用料牛腩 适量西兰花 1颗土豆 1个小葱 1根生姜 2片白萝卜 小半个老抽 适量蚝油 适量黑胡椒粉 适量冰糖 适量八角 2个香叶 2片食用油 适量盐 适量做法步骤1、西兰花过开水,放点盐3分钟捞出2、土豆片过开水如图沥干水分3、葱姜,白萝卜片备好!4、牛肉切粒如图冷水...

≥▂≤ 美食教程:今日大暑,俗语“大暑吃6宝,半年无病扰”“6宝”指啥?一、番茄土豆牛腩 二、毛豆炒肉末 三、蘑菇西兰花 四、清蒸鲈鱼 五、黄瓜肉丝 六、冬瓜蘑菇‍

●＾● 黄油蒜香烤肠土豆拼盘By 晓筱家用料蒜 8颗食盐 适量口蘑 15个土豆 1个西兰花 半朵烤肠 3根安佳黄油 1块做法步骤1、准备一个土豆切块上锅蒸至7分熟备用2、西兰花切块,锅中放适量油和盐,西兰花放入焯水断生捞出洗净备用3、起锅小火融化一块安佳黄油,4、加入大蒜翻炒出香5、盆中放入蒸熟的土豆,加入...

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鸡肉土豆沙拉By 凯度蒸烤箱食谱用料土豆 100克西兰花 100克鸡胸肉 100克小番茄 8个鸡蛋 2个酱汁: 生抽 适量芝麻油 适量蛋黄沙拉酱 适量熟白芝麻 适量做法步骤1、准备好所需要用到的食材2、土豆去皮切成小块,鸡蛋和土豆放入蒸烤箱底层的网架或蒸盘上,使用健康蒸100度20分钟,烹饪结束取出...

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￣□￣｜｜ 肉沫土豆盖浇饭今天给孩子做了肉沫土豆盖浇饭,好吃又美味。汤汁浓郁,肉沫软烂,有肉有菜有饭,营养均衡孩子特别喜欢吃。'By 喜洋洋717用料猪肉沫 100克胡萝卜 100克土豆 150克西兰花 40克生抽 1勺蚝油 1勺油 少许小葱 1根老抽 半勺做法步骤1、煮好的米饭。2、调个料汁:生抽1勺,蚝油1勺、老抽...

炸鸡咖喱土豆拌饭By 辰辰妈dg用料土豆 2个洋葱 1半胡萝卜 1段西兰花 1朵咖喱粉 2g葱花 20g米饭 1碗炸鸡 6块盐 2g食用油 20g做法步骤1、炒锅入油,加入葱花炒香2、加入胡萝卜炒香3、加入土豆炒制断生4、加入水没过土豆,加入咖喱粉大火烧开收汁5、加入盐炒匀6、米饭做出小鸡造型7、炒好的咖喱...

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ˇωˇ 土豆蔬菜牛奶面有没有在家没肉的时候,这时候这道简单易做的蔬菜宽面加上浓郁的奶香肯定能食欲大增! (有时候素面也会有出其不意的味道呢)By Spark.C用料洋葱 半个土豆 一个水或牛奶 300毫升黄瓜 半根西兰花 半个橄榄油 30毫升盐 10克白胡椒粉 5克芝士片 4片宽面 适量做法步骤1、把材料都准备...

鸡腿肉焖土豆今天分享一道巨好吃的减脂餐! 鸡腿肉焖土豆!原汁原味焖出来非常好吃! 土豆、玉米做主食,饱腹感贼强又低脂美味! 鸡腿肉嫩滑多汁,土豆香甜美味,西兰花玉米一级棒! 也可以加入自己喜欢的蔬菜,好吃不胖!姐妹们快冲鸭! 食材:鸡腿肉、土豆、玉米、西蓝花 鸡腿腌制调料:鸡腿去骨,加入两...

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╯０╰ 时蔬芝士土豆饼土豆既可以当主食,又可以当菜吃,同时含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,营养丰富且易于消化吸收。西兰花能够促进人体的新陈代谢,提高人体免疫功能等功效。两者结合做一个简单的早餐,又好看又好吃。 By 楠楠妈辅食记用料土豆 半个西蓝花 适量芝士 1片做法步骤1、准备好食材...