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软件技巧 篇十九:iPhone 必备神器!29 条强大的 iOS 捷径,精准解决痛点!作者:黑猫科技迷这 29 条捷径都属于系统工具类,可以精准解决痛点——比如粘贴弹窗、刷步数、提升操作按钮的拓展性,修复 M1 Mac卡死问题... 「捷径合集」,到黑猫科技迷公众号。记得暗号别发错了,否则跳转不到正确的资源。希望对你有所帮助!阅读更多服务软件精彩内容,可前往什么...

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每天走万步竟伤身?保护膝盖年轻态,掌握这三大走路技巧!盲目地追求步数并不一定能达到预期效果,了解每日适宜步数才能使健身效果事半功倍。 那么,每天走多少步能够让我们膝盖保持“年轻”? 1、每日万步走 市面上不乏以计步为核心功能的手机应用软件,通过完成设定的步数任务,用户可以获得相应奖励。事实上,科学证明走步健身对膝盖...

日行万步竟会伤害身体?保护膝盖年轻态,走路必学的3大要领!不可盲目追求步数,而应明确知晓日常所需步数以期达到最佳锻炼效果。 那么,每日走多少步能让膝盖更加“年轻”呢? 1、日行10000步 当前,不少手机运动应用软件提供了计步功能,并设有达标奖励。步行健身不仅有科学依据,更对膝关节大有裨益。 通常,每人的日常步数应根据个人情况...