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常吃深海鱼油就能降三高?医生直言:有3类人吃了血脂反而更高!阅读此文前诚邀您点击一下“关注”,方便您随时查阅一系列优质健康文章,同时便于进行讨论与分享感谢您的支持! 深海鱼油,这几年被吹捧得神乎其神。 有人说,它能降血压、降血脂、降血糖,简直是“三高”患者的福音,于是乎,很多人开始每天一粒,指望着它能成为身体的“救命稻草”。...

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提醒得了高血脂的人:降血脂不是靠多吃药,主要靠这4方面来调理现在很多人都听说过“三高”,高血糖、高血压、高血脂,特别最近几年高血脂的患病率逐年上涨。对于高血压、高血糖,大家都知道它们对身体的影响很大。而高血脂,有些人还是比较陌生的,直到体检单上出现“高血脂”的字样,对于高血脂的危害更是一无所知。下面给大家介绍一下:当人...

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菠菜是血脂“克星”?医生提醒:高血脂患者多留心,这3物要少碰“白医生,您说,我这血脂都高了好多年了,怎么就是降不下来啊,我吃了多少菠菜,照着网上说的做,结果就是没啥效果。” “这血脂就是跟我过不去,看来我这辈子注定要和它做朋友了,”朱大爷一脸无奈地坐在白医生的诊室里,叹气声就像江河水一样连绵不绝。 白医生把手上的资料放下,抬...

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＞０＜ 一种应季水果能降血脂?生吃减肥、防便秘长期血脂高,对身体不好,易给血管、大脑造成威胁,相信大家都知道!但你们知道吗? 近日却有研究发现,常吃一种水果就可以帮助我们调节体内的血脂异常。 1 它是润燥高手 却也能辅助降血脂 这种水果就是我们秋天常用来润燥补水的——梨。 该研究对三种代表梨果(鸭梨、黄冠梨、雪花...

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61岁男子坚持不吃晚饭,降血脂、软化血管,半年后身体状况如何“降血脂有什么难的,少吃一顿就能减少摄入,血脂不就能降了吗?不吃晚饭还延寿呢!” 梁先生将信将疑,但还是决定开始过午不食。虽然一开始不适应,但为了能够降血脂,他还是强迫自己坚持。 半年后,梁先生感觉自己体重明显下降,于是他信心满满的回医院复查,结果医生看过检查报告后...

＞＾＜ 常吃花生,升血脂还是降血脂?常吃花生,升血脂还是降血脂?有的人认为吃花生有助于降血脂,特别是醋泡花生,甚至还能起到软化血管的作用。而有的人则觉得花生热量极高,既然可以用来榨油,那么吃多了必然会导致血脂上升。 到底谁说得对呢?接下来让我们一起来了解花生与健康吧~ 花生与降血脂 花生,素有&ldquo...

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不是谣言?晚饭不吃主食,高血脂风险或能降30%不止?一文说清现代生活中,越来越多的家庭关注高血脂带来的健康隐患。高脂血症已非中老年专属问题,众多青年人亦步入了高脂血症的群体之中。多种预防高血脂策略不断涌现,其中“晚间不食用主食”备受热议,有消息称,此举能帮助减少超过30%的高血脂风险。此论点是否有坚实的科学依据作为其...

橙子是高血脂的“催命符”吗?医生提醒:想要降血脂,4种食物要少吃众所周知,橙子因其高含量的维生素C和丰富的膳食纤维,被视为一种极其健康的水果。但最近网上流传着一种说法,称橙子可能是高血脂的“催命符”。这句话听起来吓人,甚至让许多高血脂患者开始担心自己吃橙子会加重病情。今天我们就来详细分析这个问题,并重点提醒大家:降血脂关...

常吃粗粮可以降血脂吗?提醒:学会吃4种粗粮有助降血脂,可尝试高血脂逐渐成为困扰人们健康的一个重要问题。高血脂不仅会影响日常生活质量,更可能引发心脑血管疾病。随着生活水平的提高,不少人开始关注饮食结构的调整,而粗粮逐渐受到追捧,因为它含有较多的膳食纤维、维生素和矿物质,对控制血脂有一定帮助。那么,常吃粗粮真的能降血脂吗...

52岁男子坚持晚饭只吃菜不吃饭,降血脂,2个月后健康状况如何?张先生今年52岁,是一位普通的上班族。由于工作的原因他长期久坐,缺乏运动,再加上饮食上不太注意,体检时被查出血脂偏高。 张先生对此非常担忧,他知道高血脂如果不控制的话,很可能会引发心脑血管疾病等严重后果。 听人说晚饭只吃菜不吃饭可以降血脂,因为蔬菜富含维生素、矿物...