什么算高脂食物_什么算高脂食物

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不必太节省,少食南瓜,多吃这8种高蛋白、低脂且美味的食物然后把两个食物揉一揉。 3、中途加1勺淀粉、1勺面粉、1个鸡蛋、1勺盐、1勺胡椒粉,再把它们搅拌均匀,再搓成一个个小丸子,搓好了之后,就烧一锅的水,水开了,把丸子放进锅中,蒸10分钟。 4、趁这个时间切俩西红柿,再弄点水淀粉,然后起锅烧油,把西红柿水淀粉倒进去,慢慢地炖,炖差不...

不要过度节俭,常吃这8类食物享受高蛋白低脂的美味

高血压患者要注意,4种常见食物竟是“帮凶”,饮食需谨慎小李最近有些烦心,他每次去社区医院体检,医生总是提醒他血压偏高,让他注意饮食。小李回忆自己平时的餐桌生活,觉得自己并没有吃什么高盐高油的食物,便把问题抛给了家里的妻子。妻子有些委屈:“我做的饭菜都很清淡啊,你哪里吃的不对了?”这种困惑,不仅仅属于小李,相信很多高血...

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胃再强也难承受这些食物!劝你远离以下食物建议减少食用: 第一种:高脂食品 高脂肪食品对胃的影响犹如“隐形杀手”,危害深远。 快餐如炸鸡、汉堡和薯条等富含高脂,不少人却错误地将它们作为主食频繁食用。 这类食物中的脂肪难以消化,并可能刺激胃酸过度分泌,长期食用会加重胃的负担,引起胃部不适。 第二种:辛辣...

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