粥油鸡蛋养胃_粥油鸡蛋功效

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蚕豆搭配鸡蛋炒制,健脾养胃又安神,美味又养生的下饭神器健脾养胃的功效,而鸡蛋则能滋阴润燥、养血安神。两者结合,既美味又健康。 烹饪准备 主食材:新鲜蚕豆300克,鸡蛋4个。 辅料:葱2根,姜1小块。 调料:食盐5克,白胡椒粉1克,食用油30毫升。 营养信息:蚕豆和鸡蛋都是营养丰富的食材,前者富含维生素B群和矿物质,后者是优质蛋白质的来源...

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建议 篇十七:冬天养胃简单喝点小米粥作者:haoyuexueyu马上已经进入了冬天早饭还是要吃的,早晨喝一碗小米粥,不仅可以养胃,也可以让身子变得更暖和一些。早上就是简单地吃一下一个鸡蛋饼、一碗小米粥、一碟小咸菜就够了。鸡蛋饼的做法,这里来说是很简单的把鸡蛋和面和在一起,然后撒上葱花儿和胡萝卜丝就可以了...

?０? 生菜鸡蛋卷冬天快到了,减脂的宝子们可以考虑一下热热的减脂餐,减脂的同时不要忘记养胃By 六月的快乐用料鸡蛋 2个彩椒 红色黄色各0.5个生菜 3片油 少许番茄酱 少许黄芥末酱 少许做法步骤1、鸡蛋液搅散加入盐和白胡椒粉2、加入彩椒丁3、锅内喷油,加入鸡蛋液定型后转小火,慢慢煎熟4、加入...

玉米面蒸糕早餐吃它饱腹又养胃,快试试呀!By 眉眉健康厨房用料酵母 4g野三坡玉米面 200g普通面粉 250g开水 200g鸡蛋 1个植物油 15g多彩葡萄干 适量白糖 适量做法步骤1、食材 酵母4克|野三坡玉米面200克 普通面粉250克|200克开水 鸡蛋1个|植物油15克|多彩葡萄干 调味 爱吃甜口加白糖 锅具...

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