睡不着是哪个脏腑的问题_睡不着是哪个脏腑的问题

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睡不着?易早醒?可能是脏腑失调,不妨试试这些小方法抑郁等问题。 失眠的常见类型和调养方法 1、过早觉醒 中医认为,失眠与脏腑失调、阴阳失和有关。肝不藏血、心气虚等容易造成经常早醒的情况。 调养方法: ● 穴位按摩 按揉足三里穴,有补中益气的作用,能补充身体阳气,提高睡眠质量。 按揉内关穴,可以缓解焦虑,促进睡眠。 按揉神门...

经常鼻塞,鼻子不通气?3个特效穴,就能打通你的鼻子,呼吸顺畅还是晚上因为鼻塞憋得睡不着觉,那种感觉真是令人困扰不堪。 中医认为,鼻塞通常是由于外感风寒、风热之邪,或者体内脏腑功能失调,导致肺气不宣、鼻窍不通所引起的。在中医理论中,鼻塞可能与肺、脾、肾等脏腑的功能异常有关,是身体正气不足、邪气侵袭的一种表现。 今天,分享俞...

≥﹏≤ 人老了总是失眠?别不当回事,这多半与2个因素有关,需对症治疗老人晚上睡不着也不仅仅是由于这个原因造成的,可以结合以下两个方面进行综合的考量,然后去进行相应的治疗。 一、脏器病变 对于一些有过重大疾病史的老人来说,他们体内的脏器已经出现了损害,尤其是肝肾发生过病变的人群,就很容易出现失眠的状况。 这是因为肝脏和肾脏是人体...

失眠缠身?中老年人必看,两大原因需对症解决如果失眠问题持续存在,可能会进一步恶化,使身体进入过度消耗状态,从而诱发慢性疾病的发生。 然而,老年人晚上睡不着并不完全是因为这一原因。我们可以从以下两个方面进行综合考虑,然后再进行治疗。 一、脏器病变 对于一些有重大疾病史的老年人,他们的脏器可能已经受损,特别是...