番茄加牛奶做法大全

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轻松瘦身秘诀:揭秘减脂姐妹的最爱——蟹柳滑蛋三明治揭秘减脂达人的美味秘诀:蟹柳滑蛋三明治 材料一览: - 蟹柳适量,提前解冻备用 - 新鲜鸡蛋3个,打散成蛋液 - 吐司面包2片,可选择全麦或多粮种以增加口感和营养 - 牛奶少许(可选),使蛋液更加柔滑 - 盐适量,调整口味 - 黑胡椒粉少许,增添风味 - 生菜叶、番茄片和黄瓜片适量,提供新鲜蔬菜口感...

＞▽＜ 鸡蛋火腿烤面包By 钧钧厨房用料黑胡椒粉 少许鸡蛋 1个盐 2g火腿 一片欧芹碎 适量马苏里拉芝士碎 适量花生酱 适量番茄酱 适量切片牛奶面包 2片做法步骤1、1、一片切片面包上面涂一层花生酱,后加一片火腿 2、再盖上一片面包片,上面再涂一层番茄酱(或蛋黄酱),按压一下面包四周造个型,后打个鸡蛋...

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强烈推荐:6款健康减肥营养早餐食谱+牛奶配一个煮鸡蛋和一杯咖啡加脱脂牛奶。如果不喜欢喝咖啡,可以直接喝牛奶,但一定要脱脂。. 面包+牛奶+鸡蛋+番茄选择全麦面包,搭配番茄,番茄会给人一种饱腹感,却没有太多的热量,牛奶选择脱脂牛奶。这样搭配可以保证营养均衡。. 水果+牛奶+面包选择一些中性水果,如苹果、草莓、猕...

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鸡肉三明治一开学吧,不光是孩子紧张起来,家长也跟着忙。 不想起得那么早,这种方便实用的早餐食谱,你一定要多收藏几个!By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】用料吐司 8片鸡蛋 4个午餐肉 2片鸡胸肉 60克生菜 2片奥尔良腌料 适量牛奶 适量番茄酱 适量酱油 适量做法步骤1、洗净切片...

青酱虾仁番茄芝士三明治牛奶 30毫升青椒酱 10克番茄 4-5片虾仁 10克黄油 5克马苏里拉奶酪 20克做法步骤1、1虾仁加黑胡椒、柠檬汁、橄榄油、柠檬皮屑混合腌 制备用2、2.锅中倒一点橄榄油,虾仁煎到半熟,再加两勺青椒酱,一起翻炒出香味3、3.鸡蛋加牛奶,小火煎至嫩滑。4、4.面包抹黄油,锅里烘烤,放上切...

番茄浓汤饭开胃下饭,可可爱爱,哪个宝宝都爱吃!By 听花开vivi用料番茄 1个土豆 1个洋葱 半个耶乳或牛奶 适量小番茄 1个米饭 适量海苔 1片胡萝卜 1片番茄酱 10克做法步骤1、准备食材:番茄、土豆、洋葱、耶乳或牛奶。2、番茄切片、土豆切块、洋葱切丝备用。3、接着先捏米饭团,用保鲜膜包裹米...

山姆早餐小盘#山姆友约 简单食材的小盘By 金金金金金金鱼子?用料三文鱼 200克小番茄 一串鸡蛋 1个麻薯 1个牛奶 200毫升做法步骤1、食材大多来自山姆,尤其推荐好吃的三文鱼,新鲜美味 三文鱼两面煎,每面2分钟,撒上胡椒海盐 小番茄加橄榄油小煎,和三文鱼一起煎差不多时间就可以了 鸡蛋以溏心...

菠菜杂蔬火腿芝士烘蛋By 晓筱家用料鸡蛋 2个菠菜 一小把盐 适量圆葱 1/4小番茄 5个牛奶 适量毫升香菇 3朵芝士片 1片做法步骤1、锅中放油,放入洋葱丁翻炒出香2、加入香菇火腿丁翻炒均匀3、加入一勺生抽调味4、加入菠菜叶翻炒均匀5、加适量盐黑胡椒粉调味6、倒入烤碗中,加入小番茄7、倒入鸡蛋牛奶...

˙﹏˙ 番茄肉松面包By 帆哥～来了用料面包体: 高筋面粉 400克面粉 100克白糖 30g红糖 10克鸡蛋 2个黄油 10克油 20g酵母 5克盐 5克奶粉 25克番茄肉松酱: 蕃茄酱 20g白糖 20g盐 5克水 30克牛奶 5毫升淀粉 适量肉松 适量做法步骤1、依次加入面粉,白糖,红糖,奶粉,盐,黄油,油,鸡蛋,牛奶混合均匀2、揉成面...

茄汁奶肉饼By 啰里啰嗦的夏威夷果用料猪肉或牛肉馅 一个中碗的量鲜荸荠或罐头荸荠 3个鸡蛋 1个番茄酱 50克淀粉 100克食用油 300克面粉 50克葱 1根蒜 2瓣牛奶 90毫升左右西红柿 1个做法步骤1、肉馅解冻化开,荸荠去皮切碎(罐头荸荠不用去皮)放到一起拌匀2、打入一个鸡蛋,适量盐、糖、胡椒...