睡觉怎么睡都不舒服还特别烦躁

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一百多拿下高端酒店同款“安眠枕”!软而不塌,睡得香!肩颈都舒服了!这句话不知道出多少人的心酸。▲左:睡8小时的状态 右: 睡6小时的状态想睡好真是太难了!枕枕头也难受,只要躺下就脖子疼、肩膀疼、后背疼。怎么换姿势都不舒服,越躺身体越乏,反而更焦躁,睡不着。“好枕头,是好睡眠的基础”。好的枕头,无论改变什么姿势,都能快速变形承托颈椎、...

养出一个气血充盈的好体质,中医教你这样做不舒服;本来睡得好好的,半夜两三点醒来,口干舌燥再也睡不着;早上起床后口干口苦,喉咙有异物感…很多人自己还是很清楚这是一种亚健康状态,本来说好不熬夜,可计划赶不上变化,白天工作没完成回来要熬夜加班,很容易出现焦虑、急躁等情绪。有些夜熬着熬着,就越来越睡不着了,睡眠质...

第七百七十三章 律师取消计划也不知道是心理作用,还接近傅斯年真的有用,桑栀感觉心里没那么烦躁了。 明天就要去参加郑宪的讲座了,她得趁着这一晚上,把有关池俊熙的资料都看好、背好,才能在面对他的适合不至于露怯。 第二天,清晨。 只睡了六个小时的桑栀,虽然感觉有些睡眠不足,但身体还算舒服。 她刷牙洗...