睡觉怎么睡对胃比较好

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＞▽＜ 胃癌是睡觉睡出来的!医生直言:就算是铁打的胃,也经不起这样睡觉促进胃黏膜的自然修复过程,进而加固胃部的防御机能。然而,当我们的睡眠习惯被打乱,这一切就悄然发生了变化。二、不良睡眠习惯如何悄无声息地侵蚀胃部健康?熬夜加餐,胃不堪重负:深夜的饥饿感常让人难以抗拒,但夜宵往往是油腻、辛辣之物,这些食物不仅难以消化,还会刺激胃黏膜...

胃癌是睡觉睡出来的!劝告:铁打的胃,也经不起这样睡觉在我们的身体这个奇妙的“王国”中,胃就像是一位忠实的“后勤大臣”,日夜不停地为身体提供着养分。然而,你或许想不到,不良的睡觉习惯竟然可能成为伤害这位“大臣”的“刺客”,甚至可能导致胃癌这个可怕的“恶魔”来袭。首先,趴着睡觉就如同给胃穿上了一件“紧身衣”。想象...

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∪△∪ 晚饭吃太撑,睡不踏实怎么办?揉揉这里就能消食~问:晚饭吃太撑,睡不踏实怎么办? 中医有“胃不和则卧不安”之说,意思是胃气不和则会引起失眠易醒、多梦等睡眠不安的症状。 那么,如果晚餐不小心吃多了,又该怎么办呢? 其实,养成以下三个饭后好习惯也可以起到消积化滞的作用—— 1.适量饮用萝卜汁 将新鲜的白萝卜洗净榨汁,可加适...

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