凉拌手撕鸡腿要煮多久

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【瘦身秘籍】教练力荐!凉拌手撕鸡腿,低卡高蛋白,轻松享瘦凉拌手撕鸡腿的制作步骤 准备食材: - 鸡腿:适量 - 香菜:适量 - 蒜:几瓣 - 小米辣:根据个人口味调整 - 生抽:1勺 - 陈醋:1勺 - 蚝油:1勺 - 辣椒面:适量... 加水没过鸡腿,大火煮开后转小火煮至鸡腿熟透。用筷子能轻松插入鸡腿肉,表示已煮熟。 2. 过凉水:将煮熟的鸡腿捞出,迅速放入冷水中过凉,这...

凉拌手撕鸡腿因为我北鼻喜欢吃的所以都会学着做给他吃By 大右小左用料去骨鸡腿 700g姜丝 15g盐焗粉 30g花生油 30g花生油烧热 30g姜末 15g葱末 25g蒜末 35g辣椒面 10g白芝麻 50g花生碎 100g小米椒 28g(6个)白糖 10g生抽 10g蚝油 10g料酒 20g醋 7g香菜 50g柠檬 170g(2个)做法步骤1、鸡腿...

＋﹏＋ 凉拌手撕盐焗鸡今天和大家分享一款美味家常菜——凉拌手撕盐焗鸡的做法供您参考。成品菜肴色泽鲜丽,咸鲜适口,营养丰富,老少皆宜,是一道佐酒下饭的好菜!喜欢的宝子,快去试一下吧!By 天蝎座小菜姬用料鸡腿 4只食用油 10克盐焗粉 20克苦菊 1把老姜 5片大葱 1根生花生米 1把小米辣 4个蒜 5瓣鸡精...