色拉油100克多少脂肪_色拉油100克多少脂肪

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优形冷藏沙拉鸡胸肉(三口味)组合100g*9袋作者:我爱薅毛毛优形冷藏沙拉鸡胸肉(三口味)组合是一款方便健身者的速食即食鸡肉产品。每个组合包含9袋,每袋重100克。优形冷藏沙拉鸡胸肉(三口味)组合是专为健身人士设计的高蛋白、低脂肪的食品。鸡胸肉是一种优质的蛋白质来源,对于增强肌肉、促进恢复和维持健康体重具有...

●ω● 沙拉鸡胸肉:优形和你一起“有型”!沙拉鸡胸肉:优形和你一起“有型”!作者:飞翔的赛尔号这个夏天,让优形沙拉鸡胸肉陪你度过美好时光。低脂肪、高蛋白的优形鸡胸肉,让你尽情享受美食的同时,保持好身材。只需开袋即食,轻松享受健康美味的沙拉鸡胸肉。优形沙拉鸡胸肉的低脂肪特性是一大亮点。每100克鸡胸肉仅含1.4克脂肪,远低于普通鸡肉的脂肪含...

红烧鲳鱼鲳鱼营养丰富,含有丰富的蛋白质。此外,鲳鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸,以及丰富的微量元素硒和镁,具有降低胆固醇、护眼明目等功效。 鲳鱼做法多样,我最喜欢红烧。By 爱家爱娃爱美食用料鲳鱼 一条色拉油 10克生姜大蒜花椒 适量葱姜料酒 8克太太乐原味鲜减盐生抽 10克太太乐...

健康低脂鸡汁牛肉炒面这种蛋白质在体内不易转化成脂肪,所以不易导致肥胖。 By 木瓜甜甜用料荞麦面饼 2个酱熟牛肉 适量胡萝卜 适量油菜 2颗鸡汁 1小勺蚝油 1勺生抽 1勺洋葱 1/3个色拉油 25克料酒 1勺做法步骤1、油菜洗净叶子用刀背拍松,胡萝卜和洋葱、牛肉切片2、锅烧热水煮面至9成熟3、另起锅烧热...

ˇ０ˇ 哪些“隐形脂肪”含量高的食物,会让你悄悄长胖?拌沙拉、汉堡、三明治里都有沙拉酱,但其实沙拉酱70%是脂肪,它的主要原料是色拉油和蛋黄。②烘焙食品(酥饼蛋糕):饼干、南瓜酥、酥饼、油酥、月饼等点心之所以有酥、脆、薄的口感,是因为添加了黄油、猪油、牛油、棕榈油等。一包100克的粗粮饼干约含23.4克的油。③牛油果:主...

铁棍山药炒莴笋脂肪、多种必需氨基酸、碳水化合物、膳食纤维、糖类、钙、铁、钾、镁等丰富的营养成分,日常适量食用对机体健康有益处。山药还具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效。By 爱家爱娃爱美食用料铁棍山药 半根莴笋 半根肉沫 50克太太乐鲜鸡汁 5克盐 3克色拉油 8克大蒜 2瓣做法...

空气炸锅香烤挪威青花鱼挪威青花鱼,皮肥油多,肉质鲜美。用来烤着吃真的好吃!今天把空气炸锅版香烤挪威青花鱼分享给大家!By 爱家爱娃爱美食用料挪威青花鱼 一片葱姜料酒 一大勺烧烤汁 一大勺色拉油 二克做法步骤1、先来个成品图2、挪威青花鱼,肉质鲜嫩来自大海的鲜,营养丰富,富含不饱和脂肪酸,口感紧...

虾的四大营养价值及功效,怎么烹饪好吃又简单虾富含高蛋白、低脂肪、矿物质和维生素,具有多种健康功效。清蒸、油焖、炒蛋和沙拉是简单美味的烹饪方法,适合各年龄段食用,有益健康。虾是一种常见的海鲜,以其鲜美的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱。虾不仅含有多种对人体有益的营养成分,还具有多种健康功效。本文将...