如何给自己减压保持一个好的心态

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保持良好心态 安全健康备考——健康教育专家给出高考身心调节“...同学们应如何调整心理状态,应对考前各种紧张情绪?家长又该如何做好陪伴,帮助孩子们树立信心?晋中市第一人民医院健康教育专家王平结合近年来我市高考期间出现的考生各种身心健康问题,给出了考前学生、家长身心调节指南。考生必读考生减压小技巧1.自我暗示减压法:考前几天,...

河南开通“12355中高考减压”专线大象新闻记者 林林为帮助广大考生及家长做好考前心理调适,在缓解心理压力、保持良好心态等方面提供有效服务,团省委面向广大考生及家长启动2024年“12355中高考减压”活动。1、开通“12355中高压减压”专线中高考期间,河南省12355青少年服务台开通“12355中高考减压”...

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减压赋心能,快乐迎期末 成都大邑北街小学开展心理健康主题活动感受自己的心情变化,明白成长的旅途中总是夹杂着伤心、喜悦、兴奋、开心、沮丧等各种情绪,并懂得了“只要保持积极的心态,总会收获成长... 学到了自我减压的小技巧。相信同学们在期末都能更好地控制情绪,增强信心,为本学期的校园生活画上一个完美的句号。(蔡娇)供图:成都市大邑...